고지혈증 원인1 고지혈증 원인 고지혈증은 혈액 속 지방 성분이 정상 범위를 넘어서는 상태를 말해요. 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉽지만 시간이 지나면 심혈관 건강에 큰 부담을 줄 수 있어요. 이 글에서는 고지혈증원인을 중심으로 생활습관부터 유전적 요인까지 깊이 있게 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리고지혈증원인은 잘못된 식습관과 운동 부족이 가장 크며유전적 요인과 만성질환도 중요한 영향을 줘요증상이 없어도 정기적인 혈액검사가 필요해요생활습관 개선만으로도 수치 관리가 충분히 가능해요 1. 잘못된 식습관고지혈증의 가장 대표적인 원인은 식습관이에요. 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 혈중 지방 수치를 빠르게 높여요. 튀김류 가공식품 인스턴트 음식 섭취가 잦다면 고지혈증 발생 가능성이 크게 높아져요.특히 야식과 과식이 반복되면 중성지방.. 2026. 1. 19. 이전 1 다음
