전체 글133 중성지방 수치가 높으면 혈액검사에서 지방수치가 높게 나왔다면 대부분은 혈중지질이 올라간 상태를 의미해요. 흔히 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 같은 항목이 포함돼요. 문제는 이 수치가 높아도 당장 몸이 크게 불편하지 않아 방치하기 쉽다는 점이에요. 오늘은 지방수치가 높을 때 몸에서 어떤 일이 생기는지, 원인과 검사 해석법, 생활 속에서 낮추는 방법까지 한 번에 정리해드릴게요. 한눈에 보는 핵심 정리지방수치가 높아도 증상이 없는 경우가 많아 정기검사가 중요해요.특히 LDL 콜레스테롤이 높으면 동맥경화 위험이 커질 수 있어요.중성지방이 아주 높으면 췌장에 부담이 갈 수 있어요.식단, 운동, 체중, 수면, 음주 조절만으로도 수치가 눈에 띄게 내려가는 분이 많아요. 1. 지방수치의 의미혈액검사에서 말하는 지방수치는 보통 지.. 2026. 1. 18. psa 정상수치 PSA 정상수치는 전립선 건강을 확인할 때 가장 많이 검색되는 기준 중 하나예요. 다만 PSA는 전립선암만을 의미하는 지표가 아니라서, 연령, 전립선비대증, 염증, 최근 활동 같은 변수까지 함께 봐야 정확해요.이 글에서는 PSA 정상 범위를 표로 정리하고, 수치가 높게 나오는 흔한 원인, 검사 전 주의사항, 결과가 애매할 때 다음 단계까지 한 번에 이해할 수 있게 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리PSA는 전립선에서 나오는 단백질로, 혈액에서 수치를 확인해요흔히 0에서 4 ng/mL를 참고 범위로 보지만 연령별 기준이 더 실용적이에요수치가 올랐다고 바로 암으로 단정하지 말고 재검과 원인 점검이 먼저예요사정이나 자전거 같은 활동도 일시적으로 PSA를 올릴 수 있어요 1. PSA 정상수치 기본 개념PSA는.. 2026. 1. 18. 혈당 관리 혈당 관리는 당뇨가 있는 분만의 숙제가 아니에요. 요즘은 혈당 스파이크가 잦아지면서 피로감, 식곤증, 폭식, 체중 증가로 이어지는 경우가 많아요. 이 글에서는 일상에서 바로 적용할 수 있는 식단, 운동, 측정과 기록 방법을 한 번에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리혈당 관리는 한 번에 완벽하게가 아니라 하루 루틴을 조금씩 고정하는 방식이 가장 오래가요.식사 순서는 채소 단백질 탄수화물 순으로 잡아요.운동은 식후 10분 걷기부터 시작해도 효과가 커요.간식은 배고픔이 아니라 혈당 변동을 줄이는 목적에 맞춰요.기록은 숫자보다 패턴을 찾는 도구로 쓰면 스트레스가 줄어요. 1. 혈당 관리가 중요한 이유혈당은 몸의 에너지 흐름을 보여주는 지표예요. 혈당이 자주 크게 오르내리면 몸은 그 변동을 잡기 위해 더 많은.. 2026. 1. 17. 팔자주름 필러 가격 팔자주름은 웃을 때 더 깊어 보이기 쉬워서, 팔자주름 필러를 고민하는 분이 많아요. 다만 팔자주름 필러 비용은 병원과 제품에 따라 폭이 넓어서, 단순히 최저가만 보고 결정하면 만족도가 떨어질 수 있어요.아래 내용은 팔자주름 필러 가격을 합리적으로 비교하는 방법과, 실제로 상담에서 자주 나오는 비용 구성까지 한 번에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리1cc 기준 국산은 대체로 5만 원에서 15만 원 선, 수입은 20만 원에서 40만 원 선으로 많이 안내돼요팔자 부위는 개인차가 크지만, 상담에서 2cc 전후를 권하는 경우가 잦아요총비용은 단가만 보지 말고, 정품 정량 확인과 의료진 경험, 사후 케어 포함 여부까지 같이 봐야 해요이벤트가는 조건이 붙을 수 있어요 VAT 포함 여부, 제품 등급, 추가 비용 항.. 2026. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 34 다음
